O hindu medita na posição de lótus, diversas vezes ao dia.
O balinês tem uma de suas meditações que consiste em sentar-e e sorrir.
Até o fígado deve sorrir.
E a meditação se repete, diversas vezes ao dia.
Independente da forma na qual se procura a paz, o importante é a disciplina.
A disciplina leva ao equilíbrio.
Continuo acordando as seis para nadar, continuo sentando-me na mesa para almoçar com a família e deitando-me às 11.
Exceções acontecem aos jovens por natureza e aos velhos por diversão, mas na maior parte do tempo:
Disciplina
Equilíbrio
E o preferido do momento: sorrir em cada pedacinho do meu ser.
quarta-feira, 13 de agosto de 2008
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